Tips Pulihkan Tubuh Setelah Begadang

Ketika Anda tidak tidur semalaman karena harus menyelesaikan pekerjaan yang mendesak, keesokan paginya tubuh akan merasa kelelahan dan Anda akan kehilangan kualitas bekerja sepanjang hari. Lakukan tindakan perbaikan di pagi hari untuk mengusir lelah akibat begadang.

Yang terbaik adalah tetap menjaga jam tidur hingga 7 sampai 8 jam setiap malam. Otak juga membutuhkan istirahat dan jika dipaksa untuk tetap bekerja, hasilnya tidak akan optimal. Tetapi jika Anda terpaksa

[read more..]

Desain Perpustakaan Organik Di Helsinki

Perpustakaan adalah tempat dimana siswa sekolah, mahasiswa dan khalayak umum lainnya akan datang dan mencari bahan bacaan. Nah, di Helsinki, Firlandia, ada sebuah perpustakaan akan dibangun bagi memenuhi keperluan warga Helsinki. Selain berfungsi sebagai sebuah perpustakaan, bangunan yang dirancang oleh Djuric bersama Tardio Architectes ini juga mempunyai sebuah taman umum pada tingkat atas, spa serta ruang serbaguna. Konsep rdesain

[read more..]

Yang Buncit Masuk " Tips Gratis Orang Jepang Mengecilkan Perut

Tips Gratis Orang Jepang Mengecilkan Perut

Spoilerfor gambar:



Original Posted By tips
Spoilerfor tips:

Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi Jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya bagaimana? mereka cuma pakai sedotan! kok bisa?

[read more..]

Benarkah Minum Air Kencing Menyehatkan?

Bagi beberapa masyarakat di dunia, meminum urin alias air kencing menjadi sebuah tradisi yang sudah berlangsung berabad-abad. Apa tindakan itu menyehatkan?

Sebanyak 95 persen dari urin adalah air, 5 persennya lagi adalah elektrolit yang mengandung klorida, sodium, dan potasium. Urin juga bisa membawa sisa racun hasil buangan ginjal.

Sodium menarik air dari sel, sehingga terlalu banyak senyawa ini dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi. Sementara itu, terlalu banyak potasium bisa berbuntut pada serangan jantung.

[read more..]

Kelainan Kelainan Pada Payudara Yang Harus Diwaspadai

Pemeriksaan rutin merupakan langkah tepat untuk mengantisipasi lebih dini risiko kanker payudara. Jika cukup jeli, tanda-tanda kanker bisa dideteksi sendiri dari kelainan-kelainan yang terdapat di sekitar jaringan payudara.

Dikutip dari Shine, berikut ini adalah 7 kelainan yang perlu diwaspadai sebagai gejala kanker payudara.

1. Benjolan

Gejala kanker payudara yang paling mudah dikenali adalah munculnya benjolan

[read more..]